Pikáns mangóturmix
A mandulatej és mangó harmonikus keverékét a lime teszi pikánssá. Hozzávalók: 1 mangó 1 dl mandulatej 1 lime Elkészítés: Hámozd meg a mangót...
Finom zöldségpürék nem csak babáknak
A babák kezdetben szívesebben eszik meg a gyümölcsből készített püréket. Most megmutatjuk, hogyan készíthetsz ízletes mégis tápláló pürét...
3 ízletes körtés babaétel
Az érett körte amellett, hogy olyan puha mint a vaj, C-vitamint, A-vitamint, káliumot és E-vitamint is tartalmaz, valamint hatékonyan szabályozza a...
Méregtelenítő desszertek otthon
Gondoltad volna, hogy a desszert méregteleníthet is? Minden csak az összetevőktől függ. Összegyűjtöttünk néhány nagyon finom, egészséges és...
Készíts tofut otthon
A szója és vele együtt a tofut hazánkban is egyre inkább elterjed. Ez az Ázsiából származó finomság főként a reform konyha és a vegetáriánusok...
3 ízletes méregtelenítő leves
A méregtelenítés során sarkalatos pont a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Ez biztosítja a méreganyagok folyamatos elszállítását és eltávolítását....
Görögdinnyeturmix ananásszal
Vörös színű energetizáló turmix hétfő reggelekre. Hozzávalók: 3 cm vastag görögdinnye szelet 2 narancs 1/4 ananász Elkészítés: Hámozd meg...
Ananászturmix friss csírával
Komplett, vitamindús reggeli egyetlen pohárban. Hozzávalók: 1/4 ananász 1 alma 1 dl tej (tehéntej, szójatej, kecsketej, mandulatej stb.) 1 maréknyi...
Kiwiturmix almával
Ezt a frissítő italt reggel vagy akár késő este is fogyaszthatod. Hozzávalók: 3 kiwi 1 alma menta Elkészítés: Pucold meg a kiwit, mosd meg az almát...
Szilvaturmix
Vitamindús szilvaturmix reggelire vagy a nap bármely szakában. Hozzávalók: 1 őszibarack 2 szilva 1 kiwi Elkészítés: Mosd meg a gyümölcsöket,...
Könnyű sárgadinnyeturmix
Ez a sárgadinnyeturmix különösen jó választás egy fáradt reggeleken vagy ha nehezen tudsz magadhoz térni. Hozzávalók: 1/2 kantalup dinnye 2 narancs Elkészítés: Pucold...
Eper-dinnye turmix
Kezdd a a reggelt egy erőteljes, C-vitaminban gazdag itallal. Hozzávalók: 1/8 görögdinnye 150 g eper Elkészítés: Mosd meg a dinnye héját és héjjal...
Reggeli energiabomba
Egy kiadós alvás után próbáld ezt a piros bogyós turmixot. Hozzávalók: 150g ribizli 6 spenótlevél 2 narancs Elkészítés: Mosd meg a ribizlit,...
Édes-savanyú turmix
Az aszalt szilva édes és a narancs savanykás íze varázslatot ízkombinációt eredményez. Ez a turmix jó megoldás vérszegénység ellen, a fahéj...
Korianderes körteturmix
A körte és sárgarépa enyhe ízét a koriander teszi különlegessé. Hozzávalók: 2 körte 2 sárgarépa egy kevés koriander Elkészítés: Mosd meg...
Gyömbéres sárgabarackturmix
Az aranysárga sárgabarack sok A-vitamint és béta-karotint tartalmaz. Ez a finom, édes turmix tápláló, erősítő, a kimerültség hatékony ellenszere. Hozzávalók: 5-6...
Édes céklaturmix almával
Ez a finom ital tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rendkívül tápláló és energetizáló. Hozzávalók: 3 alma 1/2 cékla Elkészítés: Alaposan...
Fokhagymás sárgarépalé
A répalé az egyik legkönnyebben elkészíthető zöldséglé. Magában egy kicsit édes, de fokhagymával és citrommal egy kicsit felturbózhatjuk. Hozzávalók: 2...