Szilvaturmix

Vitamindús szilvaturmix reggelire vagy a nap bármely szakában.

Hozzávalók:

1 őszibarack
2 szilva
1 kiwi

Elkészítés:

Mosd meg a gyümölcsöket, távolítsd el a barack és a szilvák magját és pucold meg a kiwit is. Préseld ki a levüket vagy turmixgépben turmixold össze őket, így a rostokat is megőrizheted. Töltsd pohárba. Nyáron jégkockával is kínálhatod.

Hatása:

Igazi, vitamindús immunerősítő turmix. Sok anioxidánst, C-vitamint, flavonoidokat és béta-karotint tartalmaz. Serkenti az emésztést és nagyon jó méregtelenítő.

Tipp:

Ha igazi reggeli turmixot szeretnél, akkor adj hozzá egy kis élőflórás joghurtot is.