A nap kedvencei
  • Ez a turmix összetevőinek köszönhetően segít szebbé tenni a bőrt, és nagyon-nagyon finom is. - Hozzávalók: - 1/2...

  • Hozzávalók: - 1 érett banán - 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) - méz - fahéj -...

  • A gyerekek immunrendszeres nehezebben védekezik a megfázások és az influenza ellen. Az első tünetek megjelenésekor...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Ananászturmix friss csírával

Kategória: Immunerősítő turmixok, Turmixok

Komplett, vitamindús reggeli egyetlen pohárban.

Hozzávalók:

1/4 ananász
1 alma
1 dl tej (tehéntej, szójatej, kecsketej, mandulatej stb.)
1 maréknyi lucernacsíra

Elkészítés:

Hámozd meg az ananászt majd az almával és a lucernacsírával együtt préseld ki a levüket. Turmixgépben vagy robotgépben keverd simára a tejjel. Töltsd magas nyakú pohárba és díszítsd néhány szál csírával vagy ananászszelettel.

Hatása:

Emésztésserkentő, immunrendszer erősítő vitaminbomba. C-vitaminban, folsavban, béta-karotinban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, káliumban és pektinekben gazdag. Valamint B- és E-vitaminokat, rezet és cinket is tartalmaz.

Tipp:

Nyári reggeleken tegyél bele jégkockát is.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.