3 ízletes körtés babaétel

Az érett körte amellett, hogy olyan puha mint a vaj, C-vitamint, A-vitamint, káliumot és E-vitamint is tartalmaz, valamint hatékonyan szabályozza a bélmozgást.

A körtét édes íze miatt a babák is nagyon szeretik. Összeszedtünk 5 ízletes bébiételt, amellyel feldobhatod a babád étrendjét.

Szilvás körtepüre

Hozzávalók:

1 érett körte
1 érett szilva vagy ringló

Elkészítés:

Ehhez a finom őszi babapüréhez használj érett, kicsit puha szilvát. Kísérletezhetsz is különböző szilvafélékkel. Távolítsuk el a szilva magját és szárát. Távolítsuk el a körte szárát és magjait is. A gyümölcsöket hámozzuk meg, majd aprítsuk fel. Az apró illatos gyümölcsökhöz adj 1-2 ek vizet és lassú tűzön párold puhára, majd turmixgéppel pépesítsd puhára.

Tipp

A pürét le is fagyaszthatod, így a téli hónapokban is vitaminhoz juttathatod babádat.

Almás körtepüre

Hozzávalók:

1 alma
1 körte
1/4 ek fahéj

Elkészítés:

Hámozd meg az almát és a körtét, távolítsd el a magházat, majd darabold fel. Adj hozzá 5 ek vizet és a fahéjat, de csak ha a babád már legalább egy hónapja fogyaszt szilárd táplálékot. Lassú tűzön párold legalább 15-20 percig, amíg a gyümölcsök megpuhulnak. Ha megpuhult, akkor turmixold pépesre.

Tipp:

Készítheted több gyümölcsből is, ezt add saját gabonapelyhedhez. Ha túl sokat készítettél, akár le is fagyaszthatod a többletet.

Szedres körtepüré

Hozzávalók:

1 érett körte
50g szeder

Elkészítés:

Hámozd meg a körtét, távolítsd el a magházat, majd aprítsd apró darabokra. Adj hozzá 1 ek vizet és a szedret és párold lassú tűzön, amíg megpuhulnak. Ha puhára főtt, a szeder pedig levet eresztett, akkor pépesítsd puhára. Ha szükséges műanyag szitán törd át.

Tipp:

Ha a szeder túl savanyú más bogyós gyümölccsel is helyettesítheted.