Joghurtos salátaturmix
A saláta magas víztartalma mellet sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A sötétebb levelek kiváló méregtelenítők. Hozzávalók: 3-4 salátalevél 2...
Thai gyümölcsturmix
Ez a turmix trópusi gyümölcsök csodás keveréke, fogyókúra alatt is fogyasztható. Hozzávalók: 1/2 papaja 1 lime 2 körte 1,5 dl rizstej gyömbér Elkészítés: Hámozd...
Gyógyító káposztaturmix
A káposztát régen a “szegény ember orvosának” nevezték. A káposztalé elsőre furcsának tűnhet, de a karakteres zellerrel és sárgarépával...
Méregtelenítő kiwiturmix
A kiwi kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, immunerősítő, méregtelenítő és frissítő ital. Hozzávalók: 2 kiwi 10 dkg cseresznye 1...
Zöldturmix cukorbetegeknek
A turmix olyan zöldségekből áll, amelyek a legtöbb természetes inzulint tartalmazzák. Cukorbetegek is fogyaszthatják. Hozzávalók: 10 dkg kelbimbó 10...
Turmix alacsony vércukorra
A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság...
Immunerősítő kiwiturmix
A magas C-vitamin tartalma miatt ez a turmix jó választás megfázásos időszakban. Hozzávalók: 2 kiwi 1 kisebb uborka 1/4 lime Elkészítés: Mosd...
Álomhozó turmix
Felejtsd el az altatót, amely hosszútávon akár súlyosbíthatja is a problémát. Lefekvés előtt hallgass nyugtató zenét, ne egyél nehéz ételt,...
Stresszűző zöldturmix
A stressz sokak életét megkeseríti. Egy nyugtató zöld turmixszal enyhítheted a kellemetlen érzést. Hozzávalók: 1 közepes zeller 1 fej saláta 1/4...
Influenza elleni turmix
A gyerekek immunrendszeres nehezebben védekezik a megfázások és az influenza ellen. Az első tünetek megjelenésekor érdemes egy vitamindús turmixszal...
Narancsbőr elleni turmix
A narancsbőr a nők legnagyobb részét érinti. Az erre irányuló kutatások szerint a zsírsejtek mozdulatlansága okozza. Igyál sok folyadékot és...
Ananászos grapekoktél
A grapefruit az egyik legjobb méregtelenítő gyümölcs, ananásszal kombinálva tisztító kúrád szerves része lehet. Hozzávalók: 1/4 ananász 1...
Chilis paradicsomlé
A fűszeres, enyhén csípős paradicsomlé energetizál és étvágygerjesztő hatású. Hozzávalók: 2 paradicsom 2 szál zeller friss chilipaprika fokhagyma bors Elkészítés: A...
Alma és grapefruit turmix
Alma és grapefruit párosításával kitűnő reggeli frissítő és energetizáló turmixot készíthetsz, amely a vírusok ellen is védelmet nyújt. Hozzávalók: 1/2...
Méregtelenítő szőlőital
A méregtelenítő szőlőital elkészítése nagyon egyszerű, ráadásul kiváló tisztító hatása miatt remek méregtelenítő is. Hozzávalók: 1...
Tavaszi gyümölcsözön
Az alma, körte és sárgadinnye nagyon sok vitamint tartalmaz. A finom összetevőkbőb tápláló, méregtelenítő turmixot készíthetsz. Hozzávalók 1...
Méregtelenítő mangóturmix
A mangó tartalmazza az egész napi C-vitamin, és A-vitamin szükséglet kétharmadát, valamint rostokat és E-vitamint. Az ananász hasznos tápanyagokkal...
Esti körtés dinnyeturmix
Hozzávalók: 1/2 sárgadinnye 2 körte friss gyömbér Elkészítés: Hámozd meg a dinnyét, mosd meg a körtéket és aprítsd fel. Add hozzá a megpucolt...