GyógyÃtó káposztaturmix
A káposztát régen a “szegény ember orvosának” nevezték. A káposztalé elsÅ‘re furcsának tűnhet, de a karakteres zellerrel és sárgarépával szelÃdÃthetsz rajta.
Hozzávalók:Â
1/4 káposzta
2 sárgarépa
1 zeller
ElkészÃtés:
Hámozd meg a zellert és a sárgarépát, a káposzta felsÅ‘ fonnyadt leveleit távolÃtsd el. Mosd meg a zöldségeket és préseld ki a levüket. Öntsd pohárba és dÃszÃtsd el szelet sárgarépával.
Hatása:
A-, B-, C- és E-vitamint, béta-karotint,  kalciumot, mangánt, magnéziumot, folsavat, foszfort, káliumot, vasat, cinket és nátriumot tartalmaz. VÃzhajtó, méregtelenÃtÅ‘, rákmegelÅ‘zÅ‘ és stresszűzÅ‘ hatású.