A nap kedvencei
  • Ez a turmix segíti az emésztést és serkenti az anyagcserét. - Hozzávalók: - 1/8 kelkáposzta - 1/4 ananász - 2 alma...

  • Nem kell, hogy a fogyókúra koplalással teljen. Készítsd el ezt a tápláló és energetizáló turmixot ebédre. -...

  • A narancs és a banán jó párosítás, egy kis fahéjjal és szerecsendióval kombinálva pedig utánozhatatlan. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Egyszerű eperturmix

Jó választás, ha egy gyors és egyszerű turmixra vágysz.

Hozzávalók: 

10 szem eper
1 dl víz
4 db jégkocka
méz

Elkészítés:

Mosd meg az eperszemeket, távolítsd el a szárukat. Tedd turmixgépbe, add hozzá a vizet és a mézet ízlés szerint, majd a jégkockákat is. Turmixold simára alacsony fordulatszámon, majd öntsd hosszú nyakú pohárba és kínáld egy szem eperrel díszítve.

Hatása:

Gazdag C-, B3- és B5-vitaminban, tartalmaz vasat, oldódó rostokat és pektint. Jó méregtelenítő, frissítő és elűzi a fáradtságot. Csökkenti a koleszterinszintet, gyógyír a vérszegénységre, miközben remek vírusölő is.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Címkék: ,
Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.