A nap kedvencei
  • Ez a turmix trópusi gyümölcsök csodás keveréke, fogyókúra alatt is fogyasztható. - Hozzávalók: - 1/2 papaja - 1...

  • Igazi vitaminbomba, tele A-, C- és E-vitaminnal. - Hozzávalók: - 1 őszibarack - 1 körte - 1/2 rózsaszínű grapefruit...

  • Finom, színes bogyós gyümölcsökből és joghurtból nagyon ízletes és tápláló turmixot készíthetsz. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Turmix alacsony vércukorra

A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság szédülés és levertség jelentkezik. A gyümölcsök és zöldségek sok természetes cukrot tartalmaznak, ezzel a turmix-szal gyorsan helyreállíthatod a vércukorszintedet.

Hozzávalók: 

2 alma
10 dkg spenót
búzacsíra
fahéj

Elkészítés:

Mosd meg az almákat és a spenótleveleket, majd préseld ki a levüket. Keverj hozzá egy kanál búzacsírát. Öntsd pohárba és szórj a tetejére egy csipetnyi fahéjat. Díszítsd egy kis szelet almával.

Hatása:

Ez a kellemes, zöld turmix gazdag A-, B2-, B3-, C- és E- vitaminban, káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és cinkben. Antioxidáns, méregtelenítő, immunerősítő és koleszterinszint csökkentő. Jó hatással van az emésztőrendszerre és a szemre, valamint szabályozza a glükózszintet.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.