A nap kedvencei
  • Édes, frissítő és puffadás elleni turmix. - Hozzávalók: - 125 ml natúr joghurt (élőflórás) - 75 ml víz - 1 tk...

  • A gyerekek immunrendszeres nehezebben védekezik a megfázások és az influenza ellen. Az első tünetek megjelenésekor...

  • Vitamindús szilvaturmix reggelire vagy a nap bármely szakában. - Hozzávalók: - 1 őszibarack - 2 szilva - 1 kiwi -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Turmix alacsony vércukorra

A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság szédülés és levertség jelentkezik. A gyümölcsök és zöldségek sok természetes cukrot tartalmaznak, ezzel a turmix-szal gyorsan helyreállíthatod a vércukorszintedet.

Hozzávalók: 

2 alma
10 dkg spenót
búzacsíra
fahéj

Elkészítés:

Mosd meg az almákat és a spenótleveleket, majd préseld ki a levüket. Keverj hozzá egy kanál búzacsírát. Öntsd pohárba és szórj a tetejére egy csipetnyi fahéjat. Díszítsd egy kis szelet almával.

Hatása:

Ez a kellemes, zöld turmix gazdag A-, B2-, B3-, C- és E- vitaminban, káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és cinkben. Antioxidáns, méregtelenítő, immunerősítő és koleszterinszint csökkentő. Jó hatással van az emésztőrendszerre és a szemre, valamint szabályozza a glükózszintet.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.