Téli turmix
A narancs és az ananász jól harmonizál a tél jellegzetes fűszereivel. Kóstold meg ezt a téli turmixot! Hozzávalók: 1 dl ananászlé 1 dl narancslé 1/2...
Banános-mandulás turmix
Ez a rostokban gazdag turmix segÃt visszaállÃtani a belek optimális működését, és mellesleg nagyon finom is. Hozzávalók: 1 banán 25 g Å‘rölt...
Gyümölcsturmix csokival bolondÃtva
Ez a gyümölcsös, joghurtos csokis ital segÃt átvészelni a fárasztó hétköznapokat. Hozzávalók: 1 kiwi 1 alma 1 banán 75 ml natúr joghurt Kevés...
Banános energiaital
Ez az Ãzletes turmix magas cukortartalmának köszönhetÅ‘en valódi energiabomba. Próbáld ki! Hozzávalók: 3 dl tej (tehén-, kecske-, szója-, mandula-...
SzépÃtÅ‘ pakolások gyümölcsbÅ‘l
Nem csak az immunrendszerednek, hanem a bőrödnek is szüksége van az értékes vitaminokra, hogy ellen tudjon állni a téli hidegnek, ne száradjon ki,...
Bogyós banánturmix
A banánt krémes állaga miatt öröm fogyasztani, fÅ‘leg ha bogyós gyümölcsökkel bolondÃtjuk. Hozzávalók: 1 banán 1 marék bogyó gyümölcs 1...
Trópusi méregűző mangóturmix
Ez a könnyű turmix rengeteg vitamint tartalmaz és mellette nagyon finom is. Hozzávalók: 1 mangó 1/4 ananász 1 banán 5 ek joghurt 1 dl vÃz ElkészÃtés: Mosd...
Kókuszos banánturmix
Nyugtató és stresszűzÅ‘ hatású turmix, mennyei Ãzek kavalkádja. Hozzávalók: 1 banán 2,5 dl kókusztej Å‘rölt fahéj ElkészÃtés: A kókusztejet...
Krémes mangóbomba
A krémes mangóbomba turmix egy valódi energiabomba, miközben az immunrendszert is erÅ‘sÃti. Hozzávalók: 1 mangó 1 banán 1 narancs kókusz ElkészÃtés: Hámozd...
Fügeturmix
A füge erÅ‘sÃti az immunrendszert, rákmegelÅ‘zÅ‘ és afrodiziákumként is ismerik. Ugyanakkor magas cukortartalma miatt eltelÃt és megakadályozza,...
Mit nassoljon a gyerek?
Néhány szülő úgy gondolja, hogy a nassolás rosszat tesz a gyereknek, tudatos odafigyeléssel azonban a nassolás egészséges és vitamindús is lehet. A...
Fahéjas banánturmix
Hozzávalók: 1 érett banán 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) méz fahéj ElkészÃtés: Az elkészÃtése nagyon egyszerű,...
MéregtelenÃtÅ‘ mangóturmix
A mangó tartalmazza az egész napi C-vitamin, és A-vitamin szükséglet kétharmadát, valamint rostokat és E-vitamint. Az ananász hasznos tápanyagokkal...
MéregtelenÃtÅ‘ desszertek otthon
Gondoltad volna, hogy a desszert méregtelenÃthet is? Minden csak az összetevÅ‘ktÅ‘l függ. Összegyűjtöttünk néhány nagyon finom, egészséges és...
Napi 5x zöldség vagy gyümölcs?
Fogyassz naponta legalább ötször zöldséget vagy gyümölcsöt – hangzik a nép okÃtás. A kivitelezés azonban már nem ennyire egyszerű. ElÅ‘fordul,...