Gyümölcsturmix csokival bolondítva

Ez a gyümölcsös, joghurtos csokis ital segít átvészelni a fárasztó hétköznapokat.

Hozzávalók:

1 kiwi
1 alma
1 banán
75 ml natúr joghurt

Kevés reszelt csokoládé

Elkészítés:

Préseld ki az almalevét, majd tedd félre. A kiwit és a banánt turmixold össze egyszerre, öntsd bele az előzőleg kipréselt almalevet és a joghurtot. Az elkészült italt töltsd pohárba és díszítsd reszelt csokoládéval.

Hatása:

Ez a koktél nagyon jó immunerősítő, tele van C-vitaminnal, de tartalmaz még A-, és B3-vitamint is. Antioxidáns, energiában gazdag, stresszűző. A nehéz női napok előtt és alatt enyhíti a feszültséget.