A nap kedvencei
  • Kezdd a a reggelt egy erőteljes, C-vitaminban gazdag itallal. - Hozzávalók: - 1/8 görögdinnye - 150 g eper -...

  • Hozzávalók: - 1 alma - 2 narancs leve - fahéj - szegfűszeg - Elkészítés: - Facsard ki a narancsok levét, add hozzá...

  • Ez a sárgadinnyeturmix különösen jó választás egy fáradt reggeleken vagy ha nehezen tudsz magadhoz térni. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Szilvás-joghurtos stresszűző turmix

Kategória: Immunerősítő turmixok, Stresszűző turmixok, Turmixok

A szilva kitűnő immunerősítő gyümölcs, gazdag folsav tartalmának köszönhetően hatékony stresszűző.

Hozzávalók: 

4 szilva
1,5 dl élőflórás joghurt
1 alma
fahéj

Elkészítés:

Mosd meg a gyümölcsöket és távolítsd el a magjukat, darabold fel az almát. Préseld ki az alma levét, öntsd turmixgépbe és add hozzá a szilvákat és a joghurtot. Ha túl sűrűnek találod önts hozzá egy kevés tiszta vizet is. Turmixold krémesre, majd töltsd pohárba és szórd meg egy csipetnyi fahéjjal.

Hatása:

Gazdag folsavban, C-vitaminban és béta-karotinban. Jótékony hatása miatt különösen alkalmas vérszegénység, ingerlékenység, emlékezetzavar és gyomor-bélbántalmak esetén. Kitűnő stresszűző hatású.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.