A nap kedvencei
  • Ez a mélyvörös színű ital finom, tápláló és élénkítő csemege. Az egyik legjobb választás télen. -...

  • Felejtsd el az altatót, amely hosszútávon akár súlyosbíthatja is a problémát. Lefekvés előtt hallgass nyugtató...

  • Hozzávalók: - 1 érett banán - 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) - méz - fahéj -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Málnás ananászturmix

Ez az ínycsiklandozó, gyönyörű ital gyorsan elűzi a fáradtságot. A málna és az ananász gyorsan pótolja az elvesztett energiát.

Hozzávalók: 

1/2 ananász
15  dkg málna

Elkészítés:

Mosd meg a málnát és pucold meg az ananászt. A gyümölcsök levét préseld ki, vagy turmixold össze. Díszítsd menta-citromfű levelekkel.

Hatása:

A málna C-vitamin tartalma nagyon magas, már 10 dkg málna fedezi a napi C-vitamin szükséglet 75%-át. A málnás ananászturmix tartalmaz még B-vitamint, mangánt, vasat, folsavat, kalciumot, káliumot, rezet és magnéziumot. Antioxidáns, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és vérnyomáscsökkentő hatású. Jótékony hatással van az emésztésre és a gyomorbántalmakra, valamint hatékonyan energetizál.

Tipp:

Nyáron öntsd a turmixot jégkockára vagy készítsd jégkását belőle.

 

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.