A nap kedvencei
  • Ez a csípős-narancsos turmix nagyon tápláló és kitűnő segítség a menstruáció előtti feszült napokban. -...

  • Stressz- és fáradtságűző turmix, tele fontos vitaminokkal. - Hozzávalók: - 1/2 sárgadinnye - 5-6 szem eper -...

  • Hozzávalók: - 1 alma - 2 narancs leve - fahéj - szegfűszeg - Elkészítés: - Facsard ki a narancsok levét, add hozzá...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Málnás ananászturmix

Ez az ínycsiklandozó, gyönyörű ital gyorsan elűzi a fáradtságot. A málna és az ananász gyorsan pótolja az elvesztett energiát.

Hozzávalók: 

1/2 ananász
15  dkg málna

Elkészítés:

Mosd meg a málnát és pucold meg az ananászt. A gyümölcsök levét préseld ki, vagy turmixold össze. Díszítsd menta-citromfű levelekkel.

Hatása:

A málna C-vitamin tartalma nagyon magas, már 10 dkg málna fedezi a napi C-vitamin szükséglet 75%-át. A málnás ananászturmix tartalmaz még B-vitamint, mangánt, vasat, folsavat, kalciumot, káliumot, rezet és magnéziumot. Antioxidáns, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és vérnyomáscsökkentő hatású. Jótékony hatással van az emésztésre és a gyomorbántalmakra, valamint hatékonyan energetizál.

Tipp:

Nyáron öntsd a turmixot jégkockára vagy készítsd jégkását belőle.

 

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.