Édes répaturmix megfázás ellen
A sárgarépa édes Ãze jól harmonizál az almával, egy kevés gyömbérrel megbolondÃtva pedig igazán különleges reggeli turmixot eredményez.
Hozzávalók: 
2 sárgarépa
1 alma
1 cm friss gyömbér
ElkészÃtés:
Pucold meg a sárgarépákat, a gyömbért és mosd meg az almát. Vágd őket egyenlő darabokra, majd préseld ki a levüket. Töltsd pohárba és adj hozzá néhány szem jégkockát is.
Hatása:
Ez az ital kitűnÅ‘ forrása az A-, C-, B1 és B6 vitaminoknak, valamint káliumot is tartalmaz. Hatékonyan használható émelygés ellen, megerÅ‘ltetÅ‘ edzés miatti hányinger leküzdésében, a gyömbérnek köszönhetÅ‘en serkenti az emésztést és segÃtséget jelent a megfázás elleni harcban.