ACE-turmix

Igazi vitaminbomba, tele A-, C- és E-vitaminnal.

Hozzávalók: 

1 őszibarack
1 körte
1/2 rózsaszínű grapefruit
1 narancs
1/2 ek mandula

Elkészítés:

A grapefruit és a narancs levét préseld ki, hámozd meg a barackot és a körtét, majd a citruslével és a mandulával turmixold simára. Töltsd pohárba és díszítsd el szelet naranccsal.

Hatása:

A gyümölcsök rengeteg A-, C- és E-vitamint tartalmaznak, a mandula pedig fehérjében, zsírban és kalciumban, cinkben, magnéziumban, káliumban és vasban bővelkedik, amelyek a C-vitamin egyidejű bevitelével érvényesülnek a legjobban.