ACE-turmix
Igazi vitaminbomba, tele A-, C- és E-vitaminnal.
Hozzávalók: 
1 Å‘szibarack
1 körte
1/2 rózsaszÃnű grapefruit
1 narancs
1/2 ek mandula
ElkészÃtés:
A grapefruit és a narancs levét préseld ki, hámozd meg a barackot és a körtét, majd a citruslével és a mandulával turmixold simára. Töltsd pohárba és dÃszÃtsd el szelet naranccsal.
Hatása:
A gyümölcsök rengeteg A-, C- és E-vitamint tartalmaznak, a mandula pedig fehérjében, zsÃrban és kalciumban, cinkben, magnéziumban, káliumban és vasban bÅ‘velkedik, amelyek a C-vitamin egyidejű bevitelével érvényesülnek a legjobban.
3 Ãzletes körtés babaétel
Az érett körte amellett, hogy olyan puha mint a vaj, C-vitamint, A-vitamint, káliumot és E-vitamint is tartalmaz, valamint hatékonyan szabályozza a bélmozgást. A körté...
