ImmunerÅ‘sÃtÅ‘ zöldségturmix
ErÅ‘sÃtsd meg az immunrendszeredet ezzel a meglepÅ‘en édeskés, bÃbor szÃnű itallal.
Hozzávalók: 
1/2 brokkoli
2 sárgarépa
1 cékla
ElkészÃtés:
Mosd meg a hozzávalókat, hámozd meg a céklát és répákat, majd gyümölcscentrifugán préseld ki a zöldségek levét. Öntsd hosszú szárú pohárba és dÃszÃtsd egy szelet sárgarépával.
Hatása:
Ez a gyönyörű szÃnű turmix sok béta-karotint, folátot, C-vitamint, káliumot és folsavat tartalmaz.  Energetizál, jótékony hatással van az emésztÅ‘rendszerre és erÅ‘sÃti az immunrendszert. Kismamák számára kifejezetten ajánlott, foláttartalma csökkenti a a nyitott gerinc esetleges kialakulásának esélyét.