Nyugtató gyökérturmix

Ez a csupa gyökérzöldségből készülő turmix magas magnéziumtartalmának köszönhetően nagyon jó nyugtató hatású.

Hozzávalók: 

2 sárgarépa
2 fehérrépa
15 dkg zellerszár
2 édesburgonya
1 csokor petrezselyem
1 gerezd fokhagyma

Elkészítés:

Hámozd meg a zöldségeket, vágd őket egyenlő darabokra, majd préseld ki a levüket. Jó keverd össze, majd töltsd pohárba.

Hatása:

Gazdag vasban, béta-karotinban, B- C- és E-vitaminban, káliumban, kalciumban, magnéziumban. Nyugtató, rákellenes és vírusölő hatású. Serkenti az emésztőrendszer működését és energiával tölt fel.