5 gyógytea, amelyet érdemes beiktatnod a méregtelenítő kúrába

Ha évente egy-két alkalommal méregtelenítő kúrát tartasz, a kúra alatt a fokozott folyadékfogyasztásra is ügyelned kell, hogy az oda nem illő anyagok könnyebben távozhassanak. A legjobb e célra a szénsavmentes víz, de ha ennek az ízét nem tartod elég izgalmasnak, gyógyteákat is ihatsz. Az alábbi ötöt különösen ajánljuk.

1. Csalántea

   A zsíros hajjal „megáldott” hölgyek biztosan ismerik a csalán jótékony hatásait. Főzete belsőleg ugyanolyan hatékony, mint külsőleg. Többek közt megtisztítja a vért, és segíti az emésztést. Forrázz le egy teáskanálnyi levelet, öt percig hagyd ázni, szűrd le, és naponta legfeljebb három csészényit igyál belőle.

2. Borsmentatea

   A teában lévő mentol serkenti az anyagcserét, segíti az emésztést és javítja a zsírbontást. Borsmentát fogyasztva ráadásul a leheleted is mindig friss lesz. Egy teáskanálnyi mentalevelet forrázz le vízzel, és hagyd állni tíz-tizenöt percig. Naponta 1-2 pohárral igyál belőle.

3. Zsurlótea

   A mezei zsurló serkenti a veseműködést, azaz erősen vízhajtó hatású: segít abban, hogy a méreganyagok távozzanak a vizelettel. A zsurló szárított szárából 1-2 kávéskanálnyit forrázz negyed óráig, és apránként fogyaszd el.

4. Máriatövistea

   A máriatövis regenerálja a májat, ami nem elhanyagolható hatás, hiszen a méregtelenítés alatt ez a szerv fokozottan dolgozik. A növény hatóanyagai segítik a zsírok és a többi tápanyag lebontását. Két teáskanálnyi gyógynövényre önts forrásban lévő vizet, hagyd állni tíz percig, majd szűrd le. Napi 2-3 csészényit igyál belőle. A kúra után is folytathatod a teaivást, összesen 2 hétig, utána tarts egy kis szünetet.

5. Gyömbértea

   A gyömbér kellemesen csípős ízét sokan kedvelik, legyen szó akár ázsiai ételekről, akár teáról. A növény hatóanyagai segítik az emésztést, serkentik a bélmozgást, izzasztó és vízhajtó hatással rendelkeznek, így a méreganyagok több fronton is távoznak, illetve javítják a tápanyagok felszívódását is. Egy hüvelykujjnyi friss, hámozott gyömbért reszelj le, és áztasd forró vízben tíz percig, ha szereted a csípőset – ha kevésbé bírod, pár perc is elég.

Kipróbáltad? Oszd meg velünk tapasztalataidat!