Tavaszi gyümölcsözön

Az alma, körte és sárgadinnye nagyon sok vitamint tartalmaz. A finom összetevőkbőb tápláló, méregtelenítő turmixot készíthetsz.

Hozzávalók 

1 alma
1 körte
1/8 sárgadinnye
gyömbér

Elkészítés

Mosd meg a gyümölcsöket, hámozd meg a sárgadinnyét és aprítsd fel egyenlő darabokra. Turmixold össze és töltsd pohárba, díszítsd egy csipet őrölt gyömbérrel.

Hatása:

Méregtelenítő hatású turmix, káliumban, béta-karotinban, magnéziumban, foszforban, B-, C- és E-vitaminokban gazdag.

Tipp

Az alma helyett fehér szőlőt is használhatsz. Forró nyári napokon fogyaszd jégre öntve.