A nap kedvencei
  • A répalé az egyik legkönnyebben elkészíthető zöldséglé. Magában egy kicsit édes, de fokhagymával és citrommal...

  • Az egzotikus gyümölcsök tele vannak vitaminokkal. A mangóturmix energiával tölt fel és erősíti az immunrendszert. -...

  • Könnyen elkészíthető turmix, ami jót tesz a szépségednek. - Hozzávalók: - 1 papaja - 1/2 citrom - Elkészítés: -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Banános fügeturmix

Kategória: Energetizáló turmixok, Stresszűző turmixok, Turmixok

A füge nagyon jó serkentő és energetizáló gyümölcs. A belőle készített ital gyorsan feltölt.

Hozzávalók: 

1 banán
2-3 füge
1 dl élőflórás joghurt
1/2 vaníliarúd
1 dl víz
fahéj

Elkészítés:

A banánt pucold meg, add hozzá a fügéket és a joghurtot. A vaníliarudat késsel vágd ketté, kapard ki belőle a magokat és add a többi hozzávalóhoz. Öntsd hozzá a vizet és turmixold krémesre. Töltsd pohárba és díszítsd egy szelet banánnal és egy csipetnyi fahéjjal.

Hatása:

Ez a krémes ital tartalmaz A-, C-, B3-, B6-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort, mangánt és káliumot. Nagyon jó stresszűző, energianövelő, élénkíti az emésztőrendszert.

Tipp:

Nyári melegben fogyaszd jégkockákra öntve.

Élőflórás joghurtot magad is készíthetsz otthon >>

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.