Téli turmix
A narancs és az ananász jól harmonizál a tél jellegzetes fűszereivel. Kóstold meg ezt a téli turmixot! Hozzávalók: 1 dl ananászlé 1 dl narancslé 1/2...
Banános-mandulás turmix
Ez a rostokban gazdag turmix segít visszaállítani a belek optimális működését, és mellesleg nagyon finom is. Hozzávalók: 1 banán 25 g őrölt...
Gyümölcsturmix csokival bolondítva
Ez a gyümölcsös, joghurtos csokis ital segít átvészelni a fárasztó hétköznapokat. Hozzávalók: 1 kiwi 1 alma 1 banán 75 ml natúr joghurt Kevés...
Banános energiaital
Ez az ízletes turmix magas cukortartalmának köszönhetően valódi energiabomba. Próbáld ki! Hozzávalók: 3 dl tej (tehén-, kecske-, szója-, mandula-...
Szépítő pakolások gyümölcsből
Nem csak az immunrendszerednek, hanem a bőrödnek is szüksége van az értékes vitaminokra, hogy ellen tudjon állni a téli hidegnek, ne száradjon ki,...
Bogyós banánturmix
A banánt krémes állaga miatt öröm fogyasztani, főleg ha bogyós gyümölcsökkel bolondítjuk. Hozzávalók: 1 banán 1 marék bogyó gyümölcs 1...
Trópusi méregűző mangóturmix
Ez a könnyű turmix rengeteg vitamint tartalmaz és mellette nagyon finom is. Hozzávalók: 1 mangó 1/4 ananász 1 banán 5 ek joghurt 1 dl víz Elkészítés: Mosd...
Kókuszos banánturmix
Nyugtató és stresszűző hatású turmix, mennyei ízek kavalkádja. Hozzávalók: 1 banán 2,5 dl kókusztej őrölt fahéj Elkészítés: A kókusztejet...
Krémes mangóbomba
A krémes mangóbomba turmix egy valódi energiabomba, miközben az immunrendszert is erősíti. Hozzávalók: 1 mangó 1 banán 1 narancs kókusz Elkészítés: Hámozd...
Fügeturmix
A füge erősíti az immunrendszert, rákmegelőző és afrodiziákumként is ismerik. Ugyanakkor magas cukortartalma miatt eltelít és megakadályozza,...
Mit nassoljon a gyerek?
Néhány szülő úgy gondolja, hogy a nassolás rosszat tesz a gyereknek, tudatos odafigyeléssel azonban a nassolás egészséges és vitamindús is lehet. A...
Fahéjas banánturmix
Hozzávalók: 1 érett banán 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) méz fahéj Elkészítés: Az elkészítése nagyon egyszerű,...
Méregtelenítő mangóturmix
A mangó tartalmazza az egész napi C-vitamin, és A-vitamin szükséglet kétharmadát, valamint rostokat és E-vitamint. Az ananász hasznos tápanyagokkal...
Méregtelenítő desszertek otthon
Gondoltad volna, hogy a desszert méregteleníthet is? Minden csak az összetevőktől függ. Összegyűjtöttünk néhány nagyon finom, egészséges és...
Napi 5x zöldség vagy gyümölcs?
Fogyassz naponta legalább ötször zöldséget vagy gyümölcsöt – hangzik a nép okítás. A kivitelezés azonban már nem ennyire egyszerű. Előfordul,...