Trópusi méregűző mangóturmix
Ez a könnyű turmix rengeteg vitamint tartalmaz és mellette nagyon finom is.
Hozzávalók: 
1 mangó
1/4 ananász
1 banán
5 ek joghurt
1 dl vÃz
ElkészÃtés:
Mosd meg a hozzávalókat, hámozd meg Å‘ket, majd a joghurttal és a vÃzzel együtt turmixold krémesre. Töltsd magas nyakú pohárba és dÃszÃtsd egy szelet ananásszal.
Hatása:
Gazdag A-, B-, C- és E-vitaminban, de folsavat, béta-karotint, kalciumot, magnéziumot, mangánt, foszfort, rezet, vasat, cinket és bromelaint is tartalmaz. Jó hatással van az emésztÅ‘rendszerre, antibakteriális, rákmegelÅ‘zÅ‘, immunerÅ‘sÃtÅ‘, energetizáló és kitűnÅ‘ méregtelenÃtÅ‘.