Nyugtató női turmix
Az avokádó sok B- és E-vitamint tartalmaz, jót tesz a hormonoknak és nyugtató hatása is érvényesül. Jó választás a prementruációs időszakban. Hozzávalók: 1...
Feszültségoldó turmix
Ez a csípős-narancsos turmix nagyon tápláló és kitűnő segítség a menstruáció előtti feszült napokban. Hozzávalók: 4 narancs 1 marék vízitorma Elkészítés: Mosd...
Fűszeres nyugtatóturmix
Fűszeres és mégis édes nyugtató turmix, amely javítja a koncentrálóképességedet is. Hozzávalók: 1/2 ek mandula 10 dkg datolya 2,5 dl rizstej őrölt...
Frissítő áfonyalé
Ez az ital rendkívül hatékony húgyhólyaggyulladás esetén és mellette kitűnő frissítő ital is. Hozzávalók: 20 dkg vörös áfonya 1 dl szénsavas...
Tisztító szőlőital
Szőlő, áfonya és alma hozzáadásával kitűnő tisztító és hólyagfertőzések elleni italt készíthetsz. Hozzávalók: 2 alma 10 dkg szőlő 5...
Puffadás elleni turmix
Édes, frissítő és puffadás elleni turmix. Hozzávalók: 125 ml natúr joghurt (élőflórás) 75 ml víz 1 tk méz őrölt kardamon őrölt fahéj Elkészítés: A...
Gyógyító káposztaturmix
A káposztát régen a “szegény ember orvosának” nevezték. A káposztalé elsőre furcsának tűnhet, de a karakteres zellerrel és sárgarépával...
Turmix alacsony vércukorra
A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság...
Immunerősítő kiwiturmix
A magas C-vitamin tartalma miatt ez a turmix jó választás megfázásos időszakban. Hozzávalók: 2 kiwi 1 kisebb uborka 1/4 lime Elkészítés: Mosd...
Fejfájás elleni zöldturmix
Kínzó fejfájás vagy migrén ellen próbáld ki ezt a gyógyító zöldturmixot. Hozzávalók: 1/2 citrom 1 saláta 1 édeskömény Elkészítés: Most...
Narancsos paprikaturmix
A paprika nagyon sok C-vitamint tartalmaz, ahogy a narancs is. Ez a meleg színű ital igazi gyógyír megfázás és influenza idején. Hozzávalók: 3...
Influenza elleni turmix
A gyerekek immunrendszeres nehezebben védekezik a megfázások és az influenza ellen. Az első tünetek megjelenésekor érdemes egy vitamindús turmixszal...
Chilis ananászturmix
Kiváló választás makacs hörghurut esetén. Hozzávalók: 2 sárgarépa 1/2 chilipaprika, vagy egy csipetnyi chilipor 1/2 ananász 1/2 lime friss korianderlevél Elkészítés: Préseld...
Női turmix
Igazi női ital a nehéz napok előtt. Hozzávalók: 1/2 ananász 300 g szeder Elkészítés: Mosd meg a szedret és hámozd meg az ananászt. Gyümölcs-centrifugával...
Puffadás elleni almaital
Túlságosan belaktál a tegnapi vacsorából vagy túl zsírosra sikerült az ebéd? Ezzel az egyszerű és finom itallal gyorsan helyreállíthatod az...
Gyógytea gyümölcsökkel
A tea elkészítéséhez ízlésednek megfelelően bármilyen gyógyteát használhatsz: kamilla, fodormenta, édeskömény, citromfű, zsálya, csalán...