A nap kedvencei
  • A mangó és az eper ízletes párosítása frissít és erősíti az immunrendszert. - Hozzávalók: - 50 g eper - 1/2...

  • A fűszeres, enyhén csípős paradicsomlé energetizál és étvágygerjesztő hatású. - Hozzávalók: - 2 paradicsom - 2...

  • Ez a mélyvörös színű ital finom, tápláló és élénkítő csemege. Az egyik legjobb választás télen. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Turmix alacsony vércukorra

A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság szédülés és levertség jelentkezik. A gyümölcsök és zöldségek sok természetes cukrot tartalmaznak, ezzel a turmix-szal gyorsan helyreállíthatod a vércukorszintedet.

Hozzávalók: 

2 alma
10 dkg spenót
búzacsíra
fahéj

Elkészítés:

Mosd meg az almákat és a spenótleveleket, majd préseld ki a levüket. Keverj hozzá egy kanál búzacsírát. Öntsd pohárba és szórj a tetejére egy csipetnyi fahéjat. Díszítsd egy kis szelet almával.

Hatása:

Ez a kellemes, zöld turmix gazdag A-, B2-, B3-, C- és E- vitaminban, káliumban, magnéziumban, kalciumban, vasban és cinkben. Antioxidáns, méregtelenítő, immunerősítő és koleszterinszint csökkentő. Jó hatással van az emésztőrendszerre és a szemre, valamint szabályozza a glükózszintet.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.