Ébresztő zöldségturmix

Valódi kellemes ébresztő turmix, vitamindús zöldségekből és almából.

Hozzávalók: 

1 sárgarépa
3-4 retek
1 alma

Elkészítés:

Mosd meg a zöldségeket és az almát, vágd le a sárgarépa és a retkek végeit és távolítsd el az alma magházát. Tedd gyümölcscentrifugába őket és préseld  ki a levüket. Öntsd pohárba a vitamindús levet és díszítsd egy szelet almával.

Hatása:

Ez a frissítő reggeli turmix gazdag A-,C, E-, K-vitaminban, káliumban, kalciumban, folsavban, mangánban, foszforban, szelénben, kénben és béta-karotinban, vasat, cinket, krómot, almasavat, csersavat tartalmaz. Csökkenti a koleszterinszintet valamint a vérnyomást, méregtelenít, jó hatással van az emésztőrendszerre és az epehólyag működésére. Mellesleg pedig nagyon finom.