Szilvás-körtés spenót ital
Ez a turmix nyugtatja a gyomrot és segíti az emésztést. Hozzávalók: 1 körte 2 szilva 75 gramm spenót Elkészítés: A szilvát magozd ki és a körte...
Így még a gyerek is megeszi a spenótot
A gyerekek általában nem szeretik ezt a zöld vitaminbombát, de ha nem a szokásos főzelékként kínálod nekik, hanem ötletesebb fogásokat készítesz...
Turmix alacsony vércukorra
A vércukorszint akkor esik le, ha az izmok és a máj a test glikogénkészletét szőlőcukorrá alakítja és a szövetekbe bocsátja. Ilyenkor fáradékonyság...
Reggeli energiabomba
Egy kiadós alvás után próbáld ezt a piros bogyós turmixot. Hozzávalók: 150g ribizli 6 spenótlevél 2 narancs Elkészítés: Mosd meg a ribizlit,...