A nap kedvencei
  • A méregtelenítő szőlőital elkészítése nagyon egyszerű, ráadásul kiváló tisztító hatása miatt remek...

  • Alma és grapefruit párosításával kitűnő reggeli frissítő és energetizáló turmixot készíthetsz, amely a...

  • Kitűnő reggeli ébresztő ital, amely azokon a bizonyos fejfájós "másnapokon" is jól jön. - Hozzávalók: - 2 narancs...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Nyugtató női turmix

Kategória: Gyógyító turmixok, Stresszűző turmixok, Turmixok

Az avokádó sok B- és E-vitamint tartalmaz, jót tesz a hormonoknak és nyugtató hatása is érvényesül. Jó választás a prementruációs időszakban.

Hozzávalók: 

1 avokádó
1 fokhagyma
1/2 citrom leve
3 dl rizstej

Elkészítés:

Hámozd meg az avokádót és távolítsd el a magját, a megpucolt fokhagymával, citromlével és rizstejjel együtt turmixold krémesre. Ízlés szerint fűszerezheted sóval, vagy egyéb főszerrel. Töltsd alacsony pohárba.

Hatása:

B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint tartalmaz, valamint kálium, cink, és rosttartalma is említésre méltó. Rákellenes, gombaölő és antioxidáns hatású.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.