Mit igyak tej helyett, ha laktózérzékeny vagyok?
A laktózérzékenység különböző mértékben, de a magyar lakosság mintegy egyharmadára jellemző. Szakemberek becslése szerint ennyi embernek okoz...
Nyugtató női turmix
Az avokádó sok B- és E-vitamint tartalmaz, jót tesz a hormonoknak és nyugtató hatása is érvényesül. Jó választás a prementruációs időszakban. Hozzávalók: 1...
Ízletes gabonatejek tej helyett házilag
Egyre többet hallani arról, hogy a tej mégsem olyan egészséges, mint ahogy azt gyerekkorunkban hangoztatták, mivel a lebontásához szükséges enzimek...
Fűszeres nyugtatóturmix
Fűszeres és mégis édes nyugtató turmix, amely javítja a koncentrálóképességedet is. Hozzávalók: 1/2 ek mandula 10 dkg datolya 2,5 dl rizstej őrölt...
Thai gyümölcsturmix
Ez a turmix trópusi gyümölcsök csodás keveréke, fogyókúra alatt is fogyasztható. Hozzávalók: 1/2 papaja 1 lime 2 körte 1,5 dl rizstej gyömbér Elkészítés: Hámozd...
Fahéjas banánturmix
Hozzávalók: 1 érett banán 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) méz fahéj Elkészítés: Az elkészítése nagyon egyszerű,...