Puffadás elleni turmix

Édes, frissítő és puffadás elleni turmix.

Hozzávalók: 

125 ml natúr joghurt (élőflórás)
75 ml víz
1 tk méz
őrölt kardamon
őrölt fahéj

Elkészítés:

A hozzávalókat egyszerűen keverd össze és öntsd pohárba. Lassan kortyolva fogyaszd el.

Hatása:

Az előflórás joghurt segít visszaállítani a bélflóra egyensúlyát. A kardamon és a fahéj stimulálja az emésztőnedvek termelődését és egyidejűleg csökkenti az belekben keletkezett feszítő érzést.