Téli méregtelenítő gyümölcsök

A gyümölcsök és zöldségek energianövelő és gyógyító hatásai évezredek óta ismert az emberek előtt. A tudományos kutatások rámutattak, hogy egyes gyümölcsök szervezetet méregtelenítő hatása kiemelkedő.

Téli gyümölcseink közül az alma, a grapefruit és a mangó méregtelenítő hatása jelentős, ezért a méregtelenítő napokon részesítsd őket előnyben és csempészd bele őket mindennapjaidba ivólé, turmix vagy darabokra vágott formában.

Alma

Az alma a világ egyik legnépszerűbb gyümölcse. Több mint 7000 fajtája létezik. Illata nyugtatja az idegrendszert és csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Az almában található gyümölcscukor energiával tölt fel. Jótékony hatással van az emésztőrendszerre, kiváló gyógyír hasmenés és székrekedés esetén is. Méregtelenítő hatása révén tökéletes partner egy gyümölcsnapon.
Az alma sok C-vitamint, káliumot, csersavat, rostot és pektint tartalmaz. Variáld a különböző fajtákat, így nem unod meg.

Grapefruit

A fürtökben termű grapefruit a citrusok családjának legnagyobb tagja. Két fajtája létezik: a rózsaszínű grapefruit édesebb és több C-vitamint tartalmaz, mint a kesernyés fehér. A grapefruit az egyik legfontosabb citrusféle, remek méregtelenítő és májstimuláló hatása van., antioxidáns, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, serkenti az emésztő-és immunrendszert, a rák ellenszere lehet.
A grapefruit sok A- és C-vitamint, valamint folsavat, káliumot, bioflavonoidokat és rostokat tartalmaz.

Mangó

A mangót Indiában 4000 éve termesztik és fogyasztják, az ájurvedikus gyógyászatban is szerepet kap a cukorbetegség és magas vérnyomás ellenszereként.A mangóban csak úgy hemzsegnek a vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Sok A-, C-, E-, B3-vitamint, káliumot és vasat rejt. Antibaketriális, antioxidáns hatású valamint növeli az energiaszintet, erősíti az immunrendszert és méregtelenít.

Próbáld ki a következő méregtelenítő turmixokat is:

Méregtelenítő mangóturmix
Alma és grapefruit turmix
Mangóturmix