Ötletek tízóraira sportoló gyerekeknek
Ha sportol a gyermeked, még fontosabb, hogy megfelelően táplálkozzon, mint egyébként, hiszen az edzésekhez energiára van szüksége. Ha nem fogyaszt eleget az egyes tápanyagfajtákból, fáradékonnyá...
Mit sportoljon a gyerek?
Ha egészséges életmódra szeretnéd nevelni a gyerekedet, a megfelelő táplálkozás mellett arra is figyelmet kell fordítanod, hogy megszerettesd vele a sportot. Jó, ha a csemete már kicsi korától...
Gyermekjátékok természetes anyagokból
Számtalan kreatív és szórakoztató játékszert lehet kapni a boltokban, de sokkal ötletesebb...
Így még a gyerek is megeszi a spenótot
A gyerekek általában nem szeretik ezt a zöld vitaminbombát, de ha nem a szokásos főzelékként...
Egészséges tízóraik az iskolában
Bár egyre többen sürgetik, hogy az iskolai büfékben kizárólag egészséges ételeket...
Mikor kezdjen el sportolni a gyerek?
Egy felelősségteljes szülő igyekszik minél korábban megismertetni gyermekeivel az egészséges...
Készíts egészséges marcipánt házilag
Ha a gyerek szülinapja közeleg, biztosan tervezed, hogy megleped valamilyen finom tortával....
Így szerettesd meg a gyerekkel a lencsét
A hüvelyes zöldségek, mint például a lencse igazi energiabombaként szolgálnak télen,...
Egészséges csokitorta a gyerek szülinapjára
Ahhoz, hogy a gyerekek felnőve egészséges életet éljenek, a szülő pozitív példája szükséges. Ha már kiskorukban megmutatod nekik, hogy egészséges...
Egészséges édességek gyerekeknek
Egy kis nasi még a tudatosan összeállított étrendbe is belefér, főleg, ha egészséges hozzávalókból készíted el. Így gyerekeidnek is megtaníthatod...
3 céklás étel, amelyet a gyerekek is megesznek
Biztosan te is nap mint nap sokat gondolkozol azon, mit főzz, pláne, ha gyerek is van a családban, a csemeték ugyanis nagyon válogatósak tudnak lenni,...
Győzd le a szülés utáni depressziót
A statisztikák szerint az újdonsült anyukák legalább tizenkét százalékánál kialakul a szülés utáni depresszió. A várandósság és a szülés...
Mikor kapjon mobiltelefont a gyerek?
Ma már nem lepődünk meg azon, ha egy tízéves gyerek ugyanolyan ügyesen kezeli a szülei mobilját vagy számítógépét, mint annak tulajdonosa –...
Te már készen állsz az anyaszerepre?
Egyes nők már kiskoruk óta az anyaszerepre készülnek, mások viszont hiába lépik át a harmadik ikszet, el sem tudják képzelni, hogy babakocsit...
Így rendezd be a babaszobát
Ha gyereket vársz, és egy saját birodalommal szeretnél felkészülni a kicsi fogadására, jó, ha tudod, hogy van élet a babakéken és a rózsaszínen...
3 epres finomság gyerekeknek
A korai nyár legszínesebb gyümölcse a lédús, fényes és illatos eper, amelynek egy gyerek sem tud ellenállni. Készíts hát belőle különböző...
Egészséges energiabombák
A gyerekek általában látszólag kimeríthetetlen energiával rendelkeznek, máskor bágyadtak és kedvtelenek. A testnek szüksége van energiára a működéshez,...
A te gyermeked is alultáplált?
A kérdésre a legtöbb szülő felháborodottan vágja rá, hogy az ő gyereke eszik eleget és jó az étvágya. Sokan azonban elfelejtik, hogy az alultápláltság...