Vírusölő turmix

Nagyon finom, vírusölő ital, tele C-vitaminnal.

Hozzávalók: 

2 narancs
1 kiwi
6 szem eper

Elkészítés:

Hámozd meg a narancsot és a kiwit, majd most meg az epreket, távolítsd el a szárukat és turmixold össze. Öntsd pohárba és díszítsd egy szelet kiwivel.

Hatása:

Sok A-, B1-, B3-, B5-, B6- és C-vitamint, folsavat, magnéziumot, káliumot, foszfort és vasat tartalmaz. Antioxidáns, stresszűző és immunerősítő hatású.

Tipp:

Jó ötlet az epret szezonban, egyszerűen turmixolva lefagyasztani, így a téli hónapokban csak kiolvasztod és készítheted a finomabbnál finomabb turmixokat.