Melegítő körteturmix

Hűvös napokon nagyon jól tud esni ez az izgalmas ízű, melegítő körteturmix.

Hozzávalók: 

2 körte
2 sárgarépa
1/2 marék zöld korianderlevél

Elkészítés:

Mosd meg a répákat és a koriandert, majd préseld ki a levüket. Mosd meg a körtéket is, távolítsd le a magházat és a répás-korianderes lével együtt turmixold krémesre. Öntsd pohárba és díszítsd egy kevés korianderszárral.

Hatása:

Tartalmaz A-, C-, E- és K-vitamint, folsavat, kalciumot, káliumot, mangánt, foszfort, krómot, vasat, cinket, béta-karotint és rostokat. Kitűnő antioxidáns és rákmegelőző. Jó hatással van a bőrre, a szemre és a szívre. Növeli az energiaszintet, jót tesz az emésztőrendszernek és a vérkeringésnek, valamint csökkenti a koleszterinszintet.