Influenza elleni turmix

A gyerekek immunrendszeres nehezebben védekezik a megfázások és az influenza ellen. Az első tünetek megjelenésekor érdemes egy vitamindús turmixszal megakadályozni a komolyabb problémát.

Hozzávalók: 

1 papaja
1 grapefruit
15 dkg málna (lehet fagyasztott is)
1/2 lime

Elkészítés:

Hámozd meg a grapefruitot, kanalazd ki a papaja húsát és préseld ki a levüket. A málnával együtt turmixold simára majd keverd hozzá a lime levét is. Díszítsd egy szem málnával.

Hatása:

Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően hatásosan erősíti az immunrendszert. Béta-karotint, A-vitamint, káliumot, foszfort, folsavat is tartalmaz. Antioxidáns, antiallergán és méregtelenítő hatású, jót tesz a szemnek, a bőrnek és a szemnek, erősíti az emésztő- és immunrendszert.