Reggelipótló papajaturmix

Gyorsan és könnyen elkészíthető turmix, amellyel helyettesíthető akár a reggeli is.

Hozzávalók: 

1 papaja
1/2 citrom
víz

Elkészítése:

Hámozd meg a papaját, távolítsd el a magját, majd a citrommal együtt turmixold simára. Szükség esetén adj hozzá vizet is. Töltsd pohárba és díszítsd egy kevés mentával.

Hatása:

A papaja magas cukortartalma lassan oldódik fel a szervezetben, így hatása sokáig megmarad. Délig biztosan nem leszel éhes. Tartalmaz C-vitamint, béta-karotint, káliumot és foszfort. Antibakteriális, méregtelenítő és antioxidáns hatású, jót tesz a bőrnek, a szemnek és az emésztőrendszert is serkenti.