Édes immunerÅ‘sÃtÅ‘ turmix
A cékla, az alma és a sárgarépa külön-külön is kitűnÅ‘ vitaminforrás. Ezzel a turmix-szal elképesztÅ‘en hatásosan erÅ‘sÃtheted az immunrendszeredet.
Hozzávalók: 
1 cékla
2 alma
1 sárgarépa
300 ml vÃz
ElkészÃtés:
TisztÃtsd meg a céklát és a sárgarépát, mosd meg az almákat. Vágd fel a hozzávalókat egyenlÅ‘ darabokra, majd préseld ki a levüket. Add hozzá a vizet, majd töltsd pohárba és dÃszÃtsd egy szelet sárgarépával.
Hatása:
A-, C-, B1- és B6- vitamint, béta karotint, folsavat és vasat tartalmaz. KitűnÅ‘ energetizáló és immunerÅ‘sÃtÅ‘ ital.