A nap kedvencei
  • Kezdd a a reggelt egy erőteljes, C-vitaminban gazdag itallal. - Hozzávalók: - 1/8 görögdinnye - 150 g eper -...

  • Ez a négy gyümölcsből készülő turmix ideális választás kora tavasszal. Nagyon fel tudja dobni a napot. Próbáld...

  • A stressz sokak életét megkeseríti. Egy nyugtató zöld turmixszal enyhítheted a kellemetlen érzést. - Hozzávalók: -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Joghurtos bogyóturmix

Kategória: Energetizáló turmixok, Gyógyító turmixok, Turmixok

Finom, színes bogyós gyümölcsökből és joghurtból nagyon ízletes és tápláló turmixot készíthetsz.

Hozzávalók: 

1 banán
1 marék málna
1 marék fekete áfonya
1 marék szeder
2 ek élőflórás joghurt

Elkészítés:

A banánt hámozd meg és mosd meg a bogyós gyümölcsöket. Ha nincs szezon, használhatsz mélyhűtött gyümölcsöket is. A hozzávalókat tedd turmixgépbe, kanalazd rá a joghurtot és keverd krémesre. Öntsd pohárba és díszítsd egy kis ág mentával.

Hatása:

Ez a turmix gazdag B3-, C és E-vitaminban és biotint, folsavat, mangánt, vasat tartalmaz. Immunerősítő, frissítő, antioxidáns, méregtelenítő és antibakteriális hatású. Jót tesz a szívnek, a vérkeringésnek és a bőrnek. Hatékony megfázás és húgyúti fertőzések esetén.

A joghurtot magad is elkészítheted házilag >>

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.