A nap kedvencei
  • A céklában található cukrok gyorsan felszívódnak a szervezetben és energiával töltenek. Próbáld ki ezt a verziót...

  • A sárgarépa édessége jól harmonizál a kiwi savanykás ízével, remek C-vitamin forrás. - Hozzávalók: - 2...

  • Ez a sárgadinnyeturmix különösen jó választás egy fáradt reggeleken vagy ha nehezen tudsz magadhoz térni. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Joghurtos bogyóturmix

Kategória: Energetizáló turmixok, Gyógyító turmixok, Turmixok

Finom, színes bogyós gyümölcsökből és joghurtból nagyon ízletes és tápláló turmixot készíthetsz.

Hozzávalók: 

1 banán
1 marék málna
1 marék fekete áfonya
1 marék szeder
2 ek élőflórás joghurt

Elkészítés:

A banánt hámozd meg és mosd meg a bogyós gyümölcsöket. Ha nincs szezon, használhatsz mélyhűtött gyümölcsöket is. A hozzávalókat tedd turmixgépbe, kanalazd rá a joghurtot és keverd krémesre. Öntsd pohárba és díszítsd egy kis ág mentával.

Hatása:

Ez a turmix gazdag B3-, C és E-vitaminban és biotint, folsavat, mangánt, vasat tartalmaz. Immunerősítő, frissítő, antioxidáns, méregtelenítő és antibakteriális hatású. Jót tesz a szívnek, a vérkeringésnek és a bőrnek. Hatékony megfázás és húgyúti fertőzések esetén.

A joghurtot magad is elkészítheted házilag >>

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.