Otthoni meditációs technikák
A meditáció egy egyszerű, közvetlen és könnyen elsajátÃtható módszer, amellyel teljesen ellazulhatsz. A meditáció segÃt legyÅ‘zni a mindennapok...
A nap kedvencei
-
Ez a turmix trópusi gyümölcsök csodás keveréke, fogyókúra alatt is fogyasztható. - Hozzávalók: - 1/2 papaja - 1...
-
Igazi nÅ‘i ital a nehéz napok elÅ‘tt. - Hozzávalók: - 1/2 ananász - 300 g szeder - ElkészÃtés: - Mosd meg a szedret...
-
Hozzávalók: - 1 érett banán - 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) - méz - fahéj -...