Megfázás elleni italok gyerekeknek

A téli hónapok beköszöntével megnő az esélye, hogy gyermeked egy csúnya megfázással térjen haza. Folyik vagy eldugul az orra, köhög és előfordulhat, hogy a láza is felszökik. Házi, természetes gyógymódokkal gyorsan elűzhetitek a kellemetlen napokat.

A legtöbb megfázásvírus nagyon szívós, órákon át életben maradnak a kicsik kezén, ruháján vagy a levegőben, így a gyerekeknek nagy esélyük van a megfertőződésre.

Ha nincs láza, jól alszik és étvágya is kielégítő, akkor természetes összetevőkből készített italokkal kiválóan szállhattok szembe a megfázással. Ha a tünetek pár nap után súlyosbodnak feltétlenül forduljatok orvoshoz.

Készíts vitamindús, megfázás elleni italokat, hogy gyermeked gyorsan túltegye magát a megfázáson.

Narancs – répa turmix

Hozzávalók:

1 sárgarépa
2 narancs

Elkészítés:

Gyümölcscentrifugában készíts friss répalevet és add hozzá a kipréseld narancsok levét. Azonnal fogyasztandó. A turmix A- és C-vitamin tartalma segít legyőzni a náthát és feloldani a nyákot.

Citromos-mézes tea

Hozzávalók:

1/2 citrom leve
2 ek méz
1,5 dl víz

Elkészítés:

Öntsd a citromlevet csészébe, add hozzá a mézet és öntsd rá a forró vizet. Melegen ad a gyerkőcnek. Ez az ízletes tea segít elmulasztani a torokfájást és orrfolyást, valamint antibakteriális hatású.

Tipp:

Adj hozzá néhány darabka gyömbért is, amely kitűnő köhögés ellen és enyhe nyugtató hatásának köszönhetően segít elaludni.

Citrusmix

Hozzávalók:

1/4 ananász
2 narancs

Elkészítés:

Facsard ki a narancsok levét, öntsd turmixgépbe és add hozzá a felszeletelt ananászt, majd turmixold krémesre. Ezt a finom turmixot szívesen isszák a gyerekek, miközben rengeteg C-vitamint juttatnak a szervezetükbe.