Trópusi méregűző mangóturmix

Ez a könnyű turmix rengeteg vitamint tartalmaz és mellette nagyon finom is.

Hozzávalók: 

1 mangó
1/4 ananász
1 banán
5 ek joghurt
1 dl víz

Elkészítés:

Mosd meg a hozzávalókat, hámozd meg őket, majd a joghurttal és a vízzel együtt turmixold krémesre. Töltsd magas nyakú pohárba és díszítsd egy szelet ananásszal.

Hatása:

Gazdag A-, B-, C- és E-vitaminban, de folsavat, béta-karotint, kalciumot, magnéziumot, mangánt, foszfort, rezet, vasat, cinket és bromelaint is tartalmaz. Jó hatással van az emésztőrendszerre, antibakteriális, rákmegelőző, immunerősítő, energetizáló és kitűnő méregtelenítő.