Hatékony méregtelenítés útifűmaghéjjal
Időnként érdemes megtisztítanod a szervezetedet a méreganyagoktól, amelyek az elfogyasztott ételek, italok, illetve a környezeti hatások folytán...
5 gyógytea, amelyet érdemes beiktatnod a méregtelenítő kúrába
Ha évente egy-két alkalommal méregtelenítő kúrát tartasz, a kúra alatt a fokozott folyadékfogyasztásra is ügyelned kell, hogy az oda nem illő...
Mire jó a zeller?
A zeller a fogyókúrázók egyik kedvenc zöldsége, hiszen számos jótékony hatása mellett kalóriaszegény: egy nagy szár mindössze 10 kcal-t tartalmaz....
10 érv, hogy még több vizet igyál
Évek óta a csapból is az folyik, hogy mennyire egészséges sok vizet inni, ennek ellenére a mai napig sokan vannak, akik nem látják be a folyadék,...
Mozgasd át az egész testedet pilates-szel
Ahhoz, hogy fitt, egészséges és fiatalos maradj, az egészséges táplálkozás mellett valamilyen sportot is választanod kell. Ha már idősebb vagy,...
A fehérrépa jótékony hatásai
A fehérrépát a köznyelv gyakran összekeveri a petrezselyemgyökérrel, pedig valójában egy másik zöldség, amely sok vitamint, ásványi anyagot...
TESZT – Te mennyire élsz egészséges életet?
A következő tesztet a 21napalatt.hu-n találtuk. Egyszerűen csak válaszolni kell 15 gyors kérdésre és máris választ kapsz: Te vajon mennyire élsz...
5 természetes ápolószer zsíros hajra
A zsíros haj igazi átok: mosás után másnap már úgy néz ki, mintha egy hete nem látott volna sampont; folyton lelapul, elveszíti a tartását; pár...
Ezt edd, ha influenzás vagy
Hazánkban és Európában is tombol az influenzajárvány, egyre nagyobb arányú megbetegedésekről szólnak a hírek. Bár a tünetek megjelenésekor...
Ezért egyél rendszeresen kelbimbót
Az apró káposztához hasonlító kelbimbó sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezért fogyasztása nagyon egészéges. Összegyűjtöttük, miért...
Ez még a túlsúlynál is veszélyesebb
A mozgáshiány miatt kétszer annyian halnak meg szerte Európában, mint a túlsúly következtében. Egy a Cambridge-i Egyetemen, 300 ezer ember közreműködésével...
Hozd magad formába ugrókötelezéssel
Nem kell drága sportfelszereléseket vásárolnod, vagy fizetned a havi kondibérlet díját ahhoz, hogy formában maradhass. Létezik egy sporteszköz,...
A karfiol jótékony hatásai
A karfiol jellegzetes ízét sokan kedvelik, és milyen jól teszik, hiszen nagyon egészséges és rengeteg módon elkészíthető. A karfiol jótékony...
A brokkoli jótékony hatásai
Bár egy kis ügyeskedésre van szükség ahhoz, hogy a gyerekek is megegyék, a brokkoli nagyon ízletes és hasznos zöldség. A brokkoli jótékony hatásai A...
A karalábé jótékony hatásai
Az édeskés ízű, lédús karalábé vitaminokban és rostban gazdag zöldség, amely minimális zsírt, nulla koleszterint csak 100 grammonként 27 kalóriát...
Nem eszik zöldséget a gyerek? Íme 5+1 trükk
A felnőttek is lehetnek válogatósak, de ebben a gyerekek viszik a pálmát. A szülőknek a legkülönbözőbb trükkökkel kell bekönyörögniük a...
Így tartsd frissen a cipőidet!
Egy nőnek sosem lehet elég cipője. Ám elég kellemetlen, ha nem azért kell újat venned, hogy gyarapíthasd a gyűjteményed, hanem, mert néhány pártól...
A fenyőolaj jótékony hatásai
Bár az ünnepek már elmúltak, sokak otthonában még mindig áll a karácsonyfa. Igaz, a hagyomány szerint vízkeresztkor kell leszedni, de azok, akik...