Emésztéssegitő turmix

Ez a finom narancsszínű turmix igazi vitaminbomba, ráadásul az emésztésedet is helyre rakja. Próbáld ki!

Hozzávalók:

2 sárgarépa
1 savanykás alma
1 cm-es gyömbérdarab
2 dl víz

Elkészítés:

Mosd meg a sárgarépákat és az almát, majd vágd egyenlő darabokra. Préseld ki a répák levét, öntsd a turmixgépbe és add hozzá az almadarabokat és a gyömbért is. Önts hozzá 1 dl vizet, majd turmixold simára. Öntsd pohárba és díszítsd egy szelet almával.

Hatása:

Ez a turmix gazdag A-, C- B1- és B6-vitaminban, valamint káliumban, béta-karotinban. Antioxidáns, koleszterinszint csökkentő és emésztéssegítő hatású.

Tipp:

Egy kis lime-mal vagy citrommal keverve még finomabb lesz, ráadásul a C-vitamintartalma is magasabb lesz.