Banános energiaital
Ez az ízletes turmix magas cukortartalmának köszönhetően valódi energiabomba. Próbáld ki! Hozzávalók: 3 dl tej (tehén-, kecske-, szója-, mandula-...
Fűszeres nyugtatóturmix
Fűszeres és mégis édes nyugtató turmix, amely javítja a koncentrálóképességedet is. Hozzávalók: 1/2 ek mandula 10 dkg datolya 2,5 dl rizstej őrölt...
Napi 5x zöldség vagy gyümölcs?
Fogyassz naponta legalább ötször zöldséget vagy gyümölcsöt – hangzik a nép okítás. A kivitelezés azonban már nem ennyire egyszerű. Előfordul,...