Eperturmix vérszegénység ellen
Ez a turmix tökéletes választás a vérszegénység ellen.
Hozzávalók:
1/2 sárgadinnye
10 szem eper
ElkészÃtés:
Hámozd meg a sárgadinnyét, majd vágd cikkekre. Az epret szabadÃtsd meg a szárától, majd a sárgadinnyével együtt turmixold krémesre. Tölts pohárba és dÃszÃtsd el szem eperrel.
Hatása:
Ez a turmix bÅ‘velkedik A-, C-, B3- és B5 vitaminban, vastartalma is jelentÅ‘s. KitűnÅ‘ antioxidáns, rákmegelÅ‘zÅ‘, enyhe hashajtó, vÃzhajtó hatású, segÃt csökkenteni a vérnyomás, a koleszterinszintet. Jó választás vérszegénység esetén.
Négygyümölcsös energiabomba
Energetizáló turmix, amely elűzi a rossz kedvet és a depressziót. Hozzávalók: 1/2 papaja 2 kiwi 1 narancs 1/2 grapefruit ElkészÃtés: Hámozd meg a papaját és a kiw...
