Eperturmix vérszegénység ellen

Ez a turmix tökéletes választás a vérszegénység ellen.

Hozzávalók:

1/2 sárgadinnye
10 szem eper

Elkészítés:

Hámozd meg a sárgadinnyét, majd vágd cikkekre. Az epret szabadítsd meg a szárától, majd a sárgadinnyével együtt turmixold krémesre. Tölts pohárba és díszítsd el szem eperrel.

Hatása:

Ez a turmix bővelkedik A-, C-, B3- és B5 vitaminban, vastartalma is jelentős. Kitűnő antioxidáns, rákmegelőző, enyhe hashajtó, vízhajtó hatású, segít csökkenteni a vérnyomás, a koleszterinszintet. Jó választás vérszegénység esetén.