Tisztító szőlőturmix

A szőlő a világ egyik legősibb gyümölcse, sok vitamint tartalmaz és nagyon jó méregtelenítő. Felhasználva nagyon finom tisztító turmixot készíthetsz.

Hozzávalók: 

1 fürt szőlő
5 cm friss gyömbér
1 citrom
szánsavmentes ásványvíz
menta

Elkészítés:

Mosd meg a szőlőt, hámozd meg a gyömbért és a citromot, majd préseld ki a levüket. Öntsd fel szénsavmentes ásványvízzel, töltsd pohárba és díszítsd egy kis mentaágacskával.

Hatása:

Ez a turmix gazdag B3-, B6- és E-vitaminban, valamint tartalmaz magnéziumot, foszfort, rezet, vasat, szelént és cinket is. Gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, rákmegelőző és antioxidáns hatású.