A nap kedvencei
  • A krémes mangóbomba turmix egy valódi energiabomba, miközben az immunrendszert is erősíti. - Hozzávalók: - 1 mangó...

  • Hozzávalók: - 1 érett banán - 2 dl tej (lehet rizstej, zabtej, szójatej vagy tehéntej is) - méz - fahéj -...

  • A sárgarépa édes íze jól harmonizál az almával, egy kevés gyömbérrel megbolondítva pedig igazán különleges...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Nyugtató női turmix

Kategória: Gyógyító turmixok, Stresszűző turmixok, Turmixok

Az avokádó sok B- és E-vitamint tartalmaz, jót tesz a hormonoknak és nyugtató hatása is érvényesül. Jó választás a prementruációs időszakban.

Hozzávalók: 

1 avokádó
1 fokhagyma
1/2 citrom leve
3 dl rizstej

Elkészítés:

Hámozd meg az avokádót és távolítsd el a magját, a megpucolt fokhagymával, citromlével és rizstejjel együtt turmixold krémesre. Ízlés szerint fűszerezheted sóval, vagy egyéb főszerrel. Töltsd alacsony pohárba.

Hatása:

B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint tartalmaz, valamint kálium, cink, és rosttartalma is említésre méltó. Rákellenes, gombaölő és antioxidáns hatású.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.