A nap kedvencei
  • Magas C-vitamintartalmú immunerősítő ital, egy kis tormával és gyömbérrel fűszerezve. - Hozzávalók: - 4...

  • Ebben a zamatos turmixban tökéletesen harmonizál egymással a sárgarépa édes íze a kivi savanyú ízvilágával. -...

  • Finom, színes bogyós gyümölcsökből és joghurtból nagyon ízletes és tápláló turmixot készíthetsz. -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Ananászturmix friss csírával

Kategória: Immunerősítő turmixok, Turmixok

Komplett, vitamindús reggeli egyetlen pohárban.

Hozzávalók:

1/4 ananász
1 alma
1 dl tej (tehéntej, szójatej, kecsketej, mandulatej stb.)
1 maréknyi lucernacsíra

Elkészítés:

Hámozd meg az ananászt majd az almával és a lucernacsírával együtt préseld ki a levüket. Turmixgépben vagy robotgépben keverd simára a tejjel. Töltsd magas nyakú pohárba és díszítsd néhány szál csírával vagy ananászszelettel.

Hatása:

Emésztésserkentő, immunrendszer erősítő vitaminbomba. C-vitaminban, folsavban, béta-karotinban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, káliumban és pektinekben gazdag. Valamint B- és E-vitaminokat, rezet és cinket is tartalmaz.

Tipp:

Nyári reggeleken tegyél bele jégkockát is.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.