A nap kedvencei
  • Édes, frissítő és puffadás elleni turmix. - Hozzávalók: - 125 ml natúr joghurt (élőflórás) - 75 ml víz - 1 tk...

  • Gondoltad volna, hogy a csokoládét egészséges gyümölcsturmixba is teheted? Próbáld ki ezt a verziót! -...

  • A stressz sokak életét megkeseríti. Egy nyugtató zöld turmixszal enyhítheted a kellemetlen érzést. - Hozzávalók: -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Ananászturmix friss csírával

Kategória: Immunerősítő turmixok, Turmixok

Komplett, vitamindús reggeli egyetlen pohárban.

Hozzávalók:

1/4 ananász
1 alma
1 dl tej (tehéntej, szójatej, kecsketej, mandulatej stb.)
1 maréknyi lucernacsíra

Elkészítés:

Hámozd meg az ananászt majd az almával és a lucernacsírával együtt préseld ki a levüket. Turmixgépben vagy robotgépben keverd simára a tejjel. Töltsd magas nyakú pohárba és díszítsd néhány szál csírával vagy ananászszelettel.

Hatása:

Emésztésserkentő, immunrendszer erősítő vitaminbomba. C-vitaminban, folsavban, béta-karotinban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, káliumban és pektinekben gazdag. Valamint B- és E-vitaminokat, rezet és cinket is tartalmaz.

Tipp:

Nyári reggeleken tegyél bele jégkockát is.

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.