A nap kedvencei
  • Erősítsd meg az immunrendszeredet ezzel a meglepően édeskés, bíbor színű itallal. - Hozzávalók: - 1/2 brokkoli - 2...

  • Felejtsd el az altatót, amely hosszútávon akár súlyosbíthatja is a problémát. Lefekvés előtt hallgass nyugtató...

  • Az eper és az ananász íze külön-külön is varázslatos, együtt viszont fantasztikus. - Hozzávalók: - 1/4 ananász -...

Üdv az oldalon!
Belépés Regisztráció

Banános fügeturmix

Kategória: Energetizáló turmixok, Stresszűző turmixok, Turmixok

A füge nagyon jó serkentő és energetizáló gyümölcs. A belőle készített ital gyorsan feltölt.

Hozzávalók: 

1 banán
2-3 füge
1 dl élőflórás joghurt
1/2 vaníliarúd
1 dl víz
fahéj

Elkészítés:

A banánt pucold meg, add hozzá a fügéket és a joghurtot. A vaníliarudat késsel vágd ketté, kapard ki belőle a magokat és add a többi hozzávalóhoz. Öntsd hozzá a vizet és turmixold krémesre. Töltsd pohárba és díszítsd egy szelet banánnal és egy csipetnyi fahéjjal.

Hatása:

Ez a krémes ital tartalmaz A-, C-, B3-, B6-vitamint, kalciumot, magnéziumot, foszfort, mangánt és káliumot. Nagyon jó stresszűző, energianövelő, élénkíti az emésztőrendszert.

Tipp:

Nyári melegben fogyaszd jégkockákra öntve.

Élőflórás joghurtot magad is készíthetsz otthon >>

Hogy tetszett?


Tetszik? Oszd meg!


Kipróbáltad? Véleményed van? Szólj hozzá!
© Copyright Turmixvilág. Minden jog fenntartva.