Az infraszauna 7 áldásos hatása
Az infraszauna igazi kikapcsolódás egy fárasztó és stresszes nap után. A 30 perces kellemes meleg relaxálás fÅ‘leg a hideg téli hónapokban nagyon kellemes. Az infraszauna azonban ennél sokkal több immunerÅ‘sÃtÅ‘, méregtelenÃtÅ‘, bÅ‘rszépÃtÅ‘, sÅ‘t fogyasztó kezelés is egyben.
A infraszauna hosszú infravörös sugarai a levegÅ‘ helyett a testedben lévÅ‘ vÃznek adják energiáikat, Ãgy közvetlenül a testedet melegÃti fel fokozatosan 20°C-ról indulva kb. 65°C-ig. A 30-40 perces kellemesen melegben ülve pedig egyszerre méregtelenÃthetsz, gyógyulhatsz és szépülhetsz.
Az infraszauna használata
ElsÅ‘ alkalommal tapasztald meg, milyen az infraszauna. Kezdetben használd csak 20 percig, majd tornázd egyre feljebb és feljebb a szaunázó idÅ‘t, maximum 40-45 percig. Szaunázás elÅ‘tt és után mindig igyál elegendÅ‘ folyadékot, legjobb a tiszta vÃz, hiszen az izzadással nagyon sok vizet veszÃt a szervezeted. A szaunaidÅ‘ letelte után mindig tusolj le, kezd langyos, majd egyre hidegebb vÃzzel, Ãgy lemoshatod a bÅ‘rödrÅ‘l a méreganyagokat és bezárulnak a pórusok is.
Szaunázz heti 2-3 alkalommal, Ãgy jelentÅ‘s javulást tapasztalhatsz a bÅ‘rödön és az ellenállóképességed is megnÅ‘.
Az infraszauna 7 áldásos hatása
1. MéregtelenÃt
A meleg hatására felgyorsul a vérkeringés, intenzÃvebb működésbe kezdenek a verejtékmirigyek, amelyeket keresztül gyorsan tudnak távozni a szervezetedben levegÅ‘bÅ‘l, élelmiszerekbÅ‘l vagy italokból lerakódó méreganyagok. A rendszeres, heti 1-2-szeri infraszaunázással rendszeresen méregtelenÃthethetsz, hiszen Ãgy nem engeded, hogy a káros anyagok a szervezetedben maradjanak. Az infraszauna a méregtelenÃtÅ‘ kúrádat is támogatja.
2. Fogyaszt
Egy 30 perces infraszaunázás alatt kb. 300-600 kalóriát égetsz el, ugyanúgy erÅ‘sÃted a szÃveset és az érrendszeredet, mintha sportoltál volt, miközben az izzadással súlyt is veszÃtesz, fogysz. Persze a látványos hatás kedvéért érdemes az étrendet és az életmódodat is a céloknak megfelelÅ‘en átalakÃtani.
3. SzépÃt
Az infraszaunázás során termelÅ‘dÅ‘ verejték tisztÃtja a pórusokat, eltávolÃtja a méreganyagokat, stimulálja a bÅ‘r védekezÅ‘képességét ezzel elÅ‘segÃti a sebgyógyulást. Rendszeresen szaunázással visszaszorÃthatod a bÅ‘rödön éktelenkedÅ‘ pattanások és mitesszerek kialakulását.
4. NarancsbÅ‘r eltávolÃtó
Az infraszauna hatékony ellenszere minden nÅ‘ rémálmának, a narancsbÅ‘rnek. A narancsbÅ‘r a sejtekben elraktározott zsÃrsejtekbÅ‘l és lerakódó méreganyagokból alakul ki. Az infraszaunában gyorsul a vérkeringés és gyorsabban tisztul a bÅ‘r, ezáltal gyorsabban szabadulhatsz meg a narancsbÅ‘rtÅ‘l. Ehhez használd rendszeresen, kúraszerűen az infraszaunát.
5. ErÅ‘sÃti az immunrendszeredet
Az infrasugarak felmelegÃtik a testet ezzel mesterséges lázat elÅ‘idézve. Miközben a szervezeted küzd a vélt betegség ellen erÅ‘södik az immunrendszered, nÅ‘ a betegségekkel szembeni ellenállóképesség és a méreganyagok is távoznak. A meleg hatására nÅ‘ a vérnyomás, a szÃv intenzÃvebben dolgozik és nÅ‘ az állóképességed is.
6. Stresszoldó
Az infraszauna kellemes melege nyugtató és stresszoldó hatással van szervezetünkre. 30 perc relaxálás és befelé figyelés a szaunában és testileg-lelkileg megújulva, felfrissülve léphetsz ki az ajtón.
7. Fájdalomcsökkentő
Az infraszauna melege tágÃtja a vérereket, serkenti az izmok anyagcseréjét ezzel elÅ‘segÃtve a felépülést. Hatékonyan alkalmazható Ãzületi fájdalmak, Ãzületi merevség, ficam vagy izomláz esetén is.
Próbáld ki Te is és oszd meg velünk tapasztalataidat.