Eperturmix vérszegénység ellen
Ez a turmix tökéletes választás a vérszegénység ellen. Hozzávalók: 1/2 sárgadinnye 10 szem eper Elkészítés: Hámozd meg a sárgadinnyét, majd...
Ápold a bőrödet eperrel!
Az eper nemcsak egy tálba halmozva, porcukorral vagy tejszínhabbal okozhat örömteli perceket, hanem pépesítve, az arcunkra kenve is. Az édes gyümölcs...
Pattanásos bőrre eperpakolást
Az illatos eper ugyan leginkább fogyasztásra csábít, azonban egy szemet “feláldozva” nagyon jól hidratáló és ránctalanító pakolást...
Egyszerű eperturmix
Jó választás, ha egy gyors és egyszerű turmixra vágysz. Hozzávalók: 10 szem eper 1 dl víz 4 db jégkocka méz Elkészítés: Mosd meg az eperszemeket,...
Ananászos eperturmix
Az eper és az ananász íze külön-külön is varázslatos, együtt viszont fantasztikus. Hozzávalók: 1/4 ananász 1 narancs 5-6 szem eper Elkészítés: Préseld...
Sárgadinnyés eperturmix
Stressz- és fáradtságűző turmix, tele fontos vitaminokkal. Hozzávalók: 1/2 sárgadinnye 5-6 szem eper Elkészítés: Hámozd meg a dinnyét, majd...
Mangós eperturmix
A mangó és az eper ízletes párosítása frissít és erősíti az immunrendszert. Hozzávalók: 50 g eper 1/2 mangó 1 alma 1 lime ásványvíz Elkészítés: Az...
Eper-dinnye turmix
Kezdd a a reggelt egy erőteljes, C-vitaminban gazdag itallal. Hozzávalók: 1/8 görögdinnye 150 g eper Elkészítés: Mosd meg a dinnye héját és héjjal...
Hozd magad formába ugrókötelezéssel
Nem kell drága sportfelszereléseket vásárolnod, vagy fizetned a havi kondibérlet díját ahhoz, hogy formában maradhass. Létezik egy sporteszköz,...
A lepotyogott tűlevelek hasznosítása
A hagyomány szerint vízkereszt napján, január 6-án kell leszedni a karácsonyfát. Ha nagy fád volt (főleg, ha lucfenyő), a fabontást hosszú porszívózás...
3 szuperhatékony edzőtermi gyakorlat fenékre
Számos fenékformáló gyakorlat létezik, melyekkel hatékonyan formálhatod a problémás testrészt, a feneket. Ezúttal bemutatunk néhány remek mozgáskombinációt...
Kozmetikumok a konyhából
A rendszeresen ápolt arcbőr sokáig megőrzi fiatalságát. A márkás arckrémek és pakolások viszont nagyon sokba kerülnek, ráadásul számos mesterséges...
Zsíros bőr kezelése sószappannal
Ha zsíros arcbőröd van, így a nap közepére már fénylik az arcod, akármilyen mattító krémmel is kented be reggel, és rendszeresen megjelennek...
Szépítő pakolások gyümölcsből
Nem csak az immunrendszerednek, hanem a bőrödnek is szüksége van az értékes vitaminokra, hogy ellen tudjon állni a téli hidegnek, ne száradjon ki,...
Így mérsékeld a csokifogyasztásodat
Fogyókúrázol, de a csokoládénak nem tudsz ellenállni? Nem is kell! Megmutatjuk, hogyan tarthatod kordában a csokifogyasztásodat: Persze, azért...
Méregteleníts léböjtkúrával
Gyakran vagy fáradt és ingerült? Jó lenne kiseperni a mindennapok problémáit az életedből? Kezdd a szervezeteddel! Időnként a testnek is szüksége...
3 epres finomság gyerekeknek
A korai nyár legszínesebb gyümölcse a lédús, fényes és illatos eper, amelynek egy gyerek sem tud ellenállni. Készíts hát belőle különböző...
Tojásfestés csak természetesen
A tojásfestés minden évben előhozza a dilemmát, vajon mit tartalmaznak a boltban kapható tojásfestékek és meg merjük-e enni az ilyen módon festett...